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おかげさまで……

NEC_3657.jpg
回復しました。
ぎっくり腰。

ある角度で力が入ると若干痛みはありますが、動けます。

注意はしているのですが、やってしまうのですよね。
気が付かないうちに、疲れや凝りが腰の周辺や背中にたまってしまっていることがあるのかもしれません。

そういえば、福岡に赴任してから、泳いでいません。
当初、風邪気味だったことや、出張などでバタバタしてなかなか仕事と生活のペースがつかめないこともありましたから。
運動不足かもしれません。そろそろ考えましょう。

写真は、今回、あわてて買った腰サポートベルトです。
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2ヶ月過ぎようとしてますが、やっとペースが掴めて来ました(^_−)−☆

No title

ボビーさん
正直、なかなかペースがつくれていません。しだいに慣れてはきましたけれど。
プロフィール

ビーボ

Author:ビーボ
ビーボ(ぐっどあ~す)。鹿児島出身。地方新聞記者を経て、農業関係の雑誌編集に携わる。2016年4月から九州・沖縄地区の購読・活用推進の部署に異動。福岡に単身赴任するも、同年夏に再び東京へ戻る。自宅は東京。「ビーボ」は友人農家のハンドルネームをさかさまにしたもの。good earthは10年ほど携わっていた雑誌の英語の愛称です。

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